Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kapuska, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kayısı. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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reyhan.sulu's Gewichtsverlauf
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