Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Ananas, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, İçim Kefir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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