|
Процесс пошел.))
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 77,09g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 223,97g.
Frühstück: Окей Шарлотка с Яблоками, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Белый Хлеб, Борщ. Abendessen: Балаково Хлеб Булка с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Жареное Яйцо, Вермишель. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wera Malik's Gewichtsverlauf
|