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Day 111: Daily Weight In...(135.8lbs) Down 0.6lbs 😄
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 21,34g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Large White Grade A Eggs. Abendessen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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