Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Yeast Extract Spread, 100% Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Scrambled Egg. Mittagessen: Kroger Salted Peanuts, Cheddar Cheese , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Abendessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Perdue 98% Lean Ground Chicken, 365 Organic Marinara Sauce, High Protein Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Starbucks Nonfat Caramel Latte (Grande), PBfit Peanut Butter Powder, Fruit Smoothie Drink. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JMammaBear's Gewichtsverlauf
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