Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea, Honey , Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea, Honey . Mittagessen: Chia Pudding, Olive Oil , Calavo Avocado, Sprouts, Snow or Sugar Snap Peas , HEB Black Eyed Peas, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original. Abendessen: Kroger Salted Peanuts, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sprouts, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Great Value Black Eyed Peas. Snacks/Sonstiges: Honey , Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sparrowsquirrel's Gewichtsverlauf
|