Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 168,98g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Abendessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль Миндаль, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MAXKRETT's Gewichtsverlauf
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