Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Grapes, Baby Carrots, Celery, Banana, Smooth Peanut Butter (with Salt), White Bread, Berryhill Grape Jelly. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast. Abendessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Publix Gala Apple (Medium). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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