Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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100 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 80,91g.
Frühstück: Brin de Jour Bran'form Fruits Secs. Mittagessen: Oeuf Dur, Tradilège Lardons Fumés, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Abendessen: Bonne Maman Confiture Fraises, Malo Yaourt Nature Bio, Maggi Arôme Saveur, Maggi Kub Or, Spaghetti, Knorr Velouté de 9 Légumes. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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