Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Макфа Макароны Гнезда, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Европром Икра Царская Осетровая, Президент Сыр Творожный, Красный Яр Хлеб Бородинский с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|