Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Рис с Овощами. Abendessen: Поджарка, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Barilla Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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