Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 22,88g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Кофе, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кровяная Колбаса, НК Сити Салат Ассорти Овощное. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гринагро Кефир 1%. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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