Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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87 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 87,74g.
Mittagessen: 햇반 햇반 (210g), 두루치기. Abendessen: IQF 닭가슴살, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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