Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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395 kcal
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Fett: 9,42g | Eiw: 29,56g | Kohlh: 50,68g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Сырники с Отрубями. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Айва. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ilaha77's Gewichtsverlauf
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