Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Abendessen: Rahmsauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut, Kartoffelbrei, Bauerngut Kasselerbraten. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Osterzauber Eierlikör-Eier, GutBio Karotten, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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