Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
111,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 270,44g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка, Балтком Творог 9%. Mittagessen: Киндер Макси, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Сахар, Чай, Пятерочка Хачапури с Сыром, Zott Monte. Abendessen: Lipton Холодный Чай с Лимоном, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Агуша Сок Груша, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Киндер Макси, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Сахар, Чай, Киндер Макси, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|