Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 89,05g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 328,08g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Mittagessen: Мираторг Язык Свиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Картофель Тушеный с Мясом, Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Зефир, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Финик, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|