Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Möhrensalat, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Gala Äpfel, REWE Putenbrustfilet, Paprika, Champignons. Abendessen: Salatgurke, Gouda, Möhrensalat, Gouda, Fjordkrone Thunfischfilets in Eigenem Saft, Ja! Pizzateig Sauce, Ja! Pizzateig. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich finde es unglaublich wie stark dad Gewicht pendelt von einem auf den anderen Tag! Gut das du entspannt bleibst beim austesten !👍🍀🙋
16 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Halten ist glaube ich der größte Kraftakt.
16 Mrz 21 vom Mitglied: afiedler1
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Das hier wundert mich nicht im geringsten. Gestern abend recht spät noch in die Schokitüte und Fruchtgummidose gefallen. So what. Das ist auch schnell wieder weg.
16 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Genau ,solange man weiß woher es kommt ...alles kein Problem !👍
16 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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wäre doch langweilig wenn es nie hoch gehen würde 😋
17 Mrz 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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