Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 126,40g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Избенка Яблочное Пюре, Авокадо Авокадо, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Джюгас Сыр Пармезан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Магнит Хурма, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Ашан Шампиньоны, Квашеная Капуста, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Abendessen: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Курага, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|