Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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92 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 76,18g.
Frühstück: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Mittagessen: Орехи Кешью, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская, Батон. Abendessen: Вино Красное Сухое, Сало, Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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