Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Mittagessen: Coop Crackers Integrali, Selex Cuori di Iceberg, Selex Salmone Rosso Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mutti Polpa di Pomodoro , Kraft Sottilette Light, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Neat400 - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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