Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 167,22g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Feta Cheese, Egg White, Egg. Mittagessen: Boiled Potato (without Peel), Emin Kasap Köfte, İçim Yoğurt, Bulgur (Fat Added in Cooking), Knorr Mahluta Çorbası. Abendessen: Aytaç Dana Tava Ciğeri, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted), Turkish Homemade Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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