Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 61,53g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Свитлогорье Белая Фета, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Abendessen: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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