Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский, НАК Фета Сыр Рассольный, Буше Пармеджано, Ikea Горчица Мягкая, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Борщ с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Простоквашино Молоко 1%, Вкусвилл Котлеты из Индейки с Овощным Пюре, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Пастилушка Пастила без Сахара, Буше Чизкейк Маракуйя, Milka Шоколад Молочный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|