Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 103,14g | Eiw: 141,95g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Белая Дача Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Семушка Кешью Сушеный, Салат Овощной, Лэнд Филе Индейки по-Французски, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Магнат Манго Красные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanova-n's Gewichtsverlauf
|