Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Глобус Крем Чиз, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Кофе с Сахаром, Перекресток Багет Ржаной, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Mittagessen: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Маракуйя. Abendessen: Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Midori Морская Капуста с Васаби, Lay's Чипсы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana_r1's Gewichtsverlauf
|