Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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92 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 100,73g | Eiw: 245,69g | Kohlh: 381,62g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80, Flora Normaalisuolainen, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lidl Kermajuusto, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Mittagessen: Elixi Pellavansiemenöljy, Pirkka Broilerin Ohutleike Hunajamarinadissa, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Snacks/Sonstiges: Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Rainbow Appelsiinimehu, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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