Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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106,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 156,26g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 229,52g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Abendessen: Mixed Salad Greens, Kraft Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, New York The Original Texas Garlic Toast, Sbarro Baked Ziti with Sauce. mehr...
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3633 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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