Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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53,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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212 kcal
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Fett: 9,58g | Eiw: 23,30g | Kohlh: 8,81g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Califia Farms Pure Almond Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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