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Drank a massive amount of water yesterday. I’m upping my water intake and cutting out flavored waters.
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83,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chipotle Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Del Monte Canned Corn. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Good idea I don't do flavored but I to sparkling water like Perrier water good luck 😊
16 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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Thanks Jenny. I hope it helps but I’m just feeling like a water balloon. 😄
16 Mrz 21 vom Mitglied: Rig4dive
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I definitely hear what you are saying same here just trust yourself and try to cut back on sodium I know how hard that can be I have to do the same thing be blessed 😊
17 Mrz 21 vom Mitglied: jenny3781
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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