shrinkingmyfatarse's Notizen, 16 Mrz 21

Yaaaaasssss!!💪🏼
51,1 kg Bisher verloren: 23,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2021:
1212 kcal Fett: 32,45g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 108,12g.   Frühstück: Continente Molho Inglês, Ketchup , Knorr Canja de Galinha , Heinz Barbecue Sauce, Pineapple, Bonduelle Milho Doce, Skinless Chicken Breast, Ferbar Salada Rebentos Germinados , Zucchini , Prozis Protein Spaghetti, Brussels Sprouts . Mittagessen: Amanhecer Queijo Flamengo Ralado, Green Sweet Pepper, Black Olives, Onions , Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Egg, Pingo Doce Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Black Tea, Milk. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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