Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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146,4 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge, Veggie Breakfast Bacon Strips, Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls. Mittagessen: Sandwich Thins - Honey Wheat, Ground Sirloin. Abendessen: Carbmaster Carrot Cake Yogurt. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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4213 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JoyAlways's Gewichtsverlauf
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