|
День 1 отвес - 900 гр, под вечер голова разболелась. Видимо из-за отсутствия сладкого. При моем росте 95(вчера было ожирение) - 94 кг(сегодня уже избыточный вес) - вот она тонкая грань.
|
94,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 160,87g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 32,59g.
Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, Перекресток Сырный Продукт Российский, Фамильные Колбасы Грудинка Пряная, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Лук, Фамильные Колбасы Грудинка Пряная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Mrz 21 vom Mitglied: pobeda2020
|
что делали для такого большого отвеса?)
16 Mrz 21 vom Mitglied: pobeda2020
|
16 Mrz 21 vom Mitglied: ltalk1
|
ltalk1 конечно вода, килограмм жира за день не растает😉
16 Mrz 21 vom Mitglied: KarinaZimina
|
pobeda2020 интервальное голодание 16/8 и кето диета😊
16 Mrz 21 vom Mitglied: KarinaZimina
|
pobeda2020 в первые дни диеты всегда хороший отвес, за счёт лишней жидкости (отёков) ну и меня почему-то творог со сметаной жирной сушат, десерт себе с сахзамом из них готовила. Хотя у некоторых наоборот задержку жидкости вызывают. Индивидуально все
16 Mrz 21 vom Mitglied: KarinaZimina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarinaZimina's Gewichtsverlauf
|