Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy Recheado Sabor Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Seven Boys Bolo de Laranja, Serramar Queijo Minas Frescal, Mais Pura Chips de Batata Doce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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