Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Orgain Organic Plant Protein Powder , Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Pears , Sabra Classic Hummus, Cucumber (Peeled) , Lindsay Snack & Go Medium Black Ripe Pitted Olives , Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Abendessen: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Mission Avocado, Aunt Nellie's Diced Pickled Beets, Clover Valley Sunflower Kernels , Flavorite Manzanilla Olives, Green Leaf Lettuce , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil & Tomato. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread, Driscoll's Raspberries, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ForeverReddd's Gewichtsverlauf
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