Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 241,47g.
Frühstück: Member's Mark Capuchino Vainilla Francesa, Bimbo Pan Blanco (24g), Svetia Stevia, Café, Herdez Pimiento Morrón en Tiras, Huevo, Jugo de Manzana. Mittagessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Herdez Salsa Verde, Huevo. Abendessen: Svetia Stevia, Mayonesa, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Blanco (24g), Patatas Cocidas, Herdez Salsa Verde, Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Zucaritas (30g), Miel, Chobani Yogurt Griego con Fresa. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Penoso2020's Gewichtsverlauf
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