Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Мёд, Чай с Лимоном, Молоко, Гречневая Крупа. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана 15%, ВкусВилл Квас, Окрошка с Курицей. Abendessen: Яблоко Семеринка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leroklero's Gewichtsverlauf
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