Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2289 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Bacon, Egg. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Bacon Grease, Bacon, Red Potatoes (Flesh and Skin). Abendessen: Corona Corona Extra, Butter, Mahatma Jasmine Rice, Butter, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Pesto Sauce, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Mahatma Jasmine Rice, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese with Trivia, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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jazzylittleone's Gewichtsverlauf
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