Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 35,63g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Half & Half. Mittagessen: Earth Grown Soy Protein Burger, Trader Joe's Hass Avocado, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Burman's Real Mayonnaise, Little Salad Bar Classic Coleslaw. Abendessen: 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Pork Shoulder (Whole). Snacks/Sonstiges: Blueberries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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