Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: One Day More Granola aux Fruits, Banane, Lidl Framboises Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Nutella Nutella. Mittagessen: Côtelette de Porc, Banane, Ratatouille Maison, Pomme. Abendessen: Auchan Poids Chiches, Auchan Amandes Décortiquées, M&M's Peanut, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Crème Fouettée Légère 20%, Nestlé Cheerios, Auchan Framboises Surgelées, Kiwi, Salade Verte, Tomates, Florette Radis, Concombre (avec Peau), Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Maille Velours de Balsamique, Auchan Dés de Poulet Rôti. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kvarg Lindahls, Pomme, Mandy's Beurre de Cacahouète. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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athena.xrb's Gewichtsverlauf
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