jinny-jow's Notizen, 16 Mrz 21

Кд
63,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2021:
1728 kcal Fett: 71,29g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 202,10g.   Frühstück: Бабаевский Шоколад Люкс, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: SPAR Булочка с Корицей , Селедка под Шубой, Рис Вареный, Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые. Abendessen: Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Азбука Вкуса Сырники Жареные, VP Laboratory L-Glutamine. mehr...
399 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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jinny-jow's Gewichtsverlauf


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