Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kiraz Domates, Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Nimet Kepekli Ekmek. Mittagessen: Mutfağım Dondurulmuş Patates. Abendessen: Havuç, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Milkten Labneh, Nimet Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zeynep kad's Gewichtsverlauf
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