Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Café, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca, Abacaxi, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface. Abendessen: Peras, Gold Achocolatado Diet, Cotochés Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barra 40G Chocolate Nestlé Classic Duo, Nescafé Cappuccino Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.ana.av's Gewichtsverlauf
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