Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 108,70g.
Mittagessen: Sopa de Abóbora, Ovo, Couve Refogada. Abendessen: Sopa de Abóbora, Camarão, Rana Tagliatelle Massa de Ovos, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Banana Prata, Mirtilos. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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flaviamakeover's Gewichtsverlauf
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