АляМай's Notizen, 17 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
59,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2021:
1074 kcal Fett: 35,88g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 103,71g.   Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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