Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 85,90g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Tess Чай Чёрный, ВкусВилл Пюре из Персика, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plohih_ms's Gewichtsverlauf
|