Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 74,18g | Eiw: 157,16g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Фермер Центр Хлеб Полевой, Favorit Сыр Сулугуни. Mittagessen: Вареное Яйцо, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Картофель. Abendessen: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Петелинка Куриные Шеи. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|