Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 53,97g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес на Воде. Mittagessen: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы Обезжиренный. Abendessen: Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Actimel Кисломолочный Продукт , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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