Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 14,73g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 14,97g.
Frühstück: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa Light, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Mittagessen: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Caldo de Pollo, Nopal Asado, Lomo de Cerdo . Abendessen: Maggi Jugo Sazonador , Maggi Salsa Inglesa, Mostaza, Del Monte Catsup, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Snacks/Sonstiges: Apio, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsaacYanir's Gewichtsverlauf
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