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Läuft wieder richtig gut bei mir 😉
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105,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht, Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Couscous, Milfina Kräuterbutter, Aldi Hähnchen Innenfilet, Zucchini, Sellerie, Karotten, Tomaten, Champignons. Abendessen: Spätzle. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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